„Im więcej jesz tym bardziej pomagasz” – 6. edycja ogólnopolskiej Akcji SOS Wiosek Dziecięcych

Już 13 grudnia rusza 6. edycja ogólnopolskiej Akcji Stowarzyszenia SOS Wiosek Dziecięcych „Im więcej jesz tym bardziej pomagasz”, która odbędzie się w ramach kampanii świątecznej. W tym dniu ponad 300 lokali gastronomicznych w całej Polsce przekaże 10% od obrotu na organizację świąt dla opuszczonych i osieroconych dzieci. Każda edycja akcji „Im ... CZYTAJ WIĘCEJ

Jedz jogurt będziesz wielki, czyli o jogurcie w diecie malucha słów kilka

My na swojskiej śmietanie chowane, delikatne rumiane jak chleb... - śpiewała Cleo w przebojowej piosence Donatana „My słowianie”. O ile co do uroku słowiańskich dziewcząt nikt się spierać nie będzie, to mit o cudownych właściwościach śmietany został już dawno obalony i każda rozsądna mama wie, że aby jej dziecko było nie ... CZYTAJ WIĘCEJ

Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw?

Warzywa i owoce nie należą do ulubionych produktów wśród dzieci. Często uważają je za zbyteczny, nudny dodatek do potraw, a ich spożywanie traktują jako przykry obowiązek a nie przyjemność. Argumenty, dotyczące tego, że warzywa i owoce zawierają wiele witamin, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu nie są w stanie przekonać nasze ... CZYTAJ WIĘCEJ

Przywitaj wiosnę odmieniona!

Nadejście upragnionej wiosny jest dobrym momentem na wprowadzanie zmian. Chowamy na dno szaf grube zimowe ubrania. Odświeżamy wiosenną i letnią garderobę. To także dobry czas na wprowadzenie zmian w diecie. Czy koniecznie trzeba przejść na restrykcyjną dietę? A może są lepsze sposoby na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów? O najważniejszych zasadach ... CZYTAJ WIĘCEJ

Dobre nawyki bez wyrzeczeń !

Mroźne dni nie sprzyjają aktywnemu spędzaniu wolnego czasu. Beztroskie lenistwo zwykle umilamy sobie czymś słodkim i rozgrzewającym zarazem – gorącą czekoladą czy świeżo upieczonym ciastem. Skutki wieczornego podjadania mogą nas po pewnym czasie zaskoczyć. Co, a przede wszystkim, jak jeść, żeby mimo wszystko pozostać w dobrej formie? Wystarczy trzymać się ... CZYTAJ WIĘCEJ