Buraczki z dodatkiem papryki – poznajcie pomysł na smaczną i zdrową sałatkę

Jeżeli nie macie pomysłu, jaką sałatkę wybrać do obiadu bądź szukacie pomysłu na smaczną i zdrową przystawkę, to proponujemy Wam buraczki z dodatkiem papryki. Ich przygotowanie jest naprawdę proste. Warto poznać przepis. Buraki z papryką siostry Anastazji - jak je wykonać? Buraki i papryka nie wydają się oczywistym połączeniem, jednak gwarantujemy Wam, ... CZYTAJ WIĘCEJ

Jesień – czas częstych przeziębień u dzieci

Jesień charakteryzuje się nagłymi zmianami temperatury i wilgotności. Poranki są chłodne a nawet zimne a koło południa temperatura bywa znacznie wyższa szczególnie gdy prześwieca słońce. Takie wahania i zmiany mogą wpływać na układ odpornościowy naszych pociech, wpływając na to, że stają się bardziej podatne na infekcje. Szczególnie tyczy się to ... CZYTAJ WIĘCEJ

Dalekowzroczność (miopia) – jak leczyć i korygować?

Na rozmaite kłopoty ze wzrokiem niestety skarży się coraz to więcej osób. Wpływ na to ma zarówno poprawiona względem poprzednich lat diagnostyka, ale również wiele negatywnych dla wzroku zachowań, które niestety przyspieszają tempo jego niszczenia. Również fakt, że żyjemy coraz dłużej wpływa na to, że znacznie częściej dożywamy wieku, w którym ... CZYTAJ WIĘCEJ

Jak dbać o kręgosłup niemowlaka?

Kręgosłup jest jednym z najważniejszych elementów ludzkiego ciała, który pełni wiele ważnych funkcji, takich jak utrzymanie postawy ciała, ochrona rdzenia kręgowego czy umożliwienie ruchu. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o jego zdrowie już od najmłodszych lat, szczególnie w przypadku niemowlaków. Jak dbać o kręgosłup małego dziecka? Prawidłowa pozycja podczas spania Podczas ... CZYTAJ WIĘCEJ

Dentysta w Nowym nad Wisłą – zdrowe zęby Twojego dziecka!

Każdy z nas przeżył kiedyś swoją pierwszą wizytę u dentysty, nie każdy ją pamięta. Jeżeli była ona nieprzyjemnym doświadczeniem, istnieje jednak dość spora szansa, że do tej pory wizyty u dentysty odwlekamy w czasie tak długo, jak tylko się da. Nikt nie chce, aby jego dziecko było w przyszłości we ... CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta po porodzie – czego unikać

Ciąża związana jest z wieloma zmianami nie tylko w stylu życia, funkcjonowaniu naszego organizmu, ale także i jego potrzeb. W skład nich wchodzą słynne zachcianki, ale też przeciwskazania czy rekomendacje, co do tego, jakie typu pożywienie, w jakich ilościach powinniśmy przyjmować. Niestety, okres pociążowy, zwany także postpartum nie oznacza pełnego ... CZYTAJ WIĘCEJ

Zwalcz przeziębienie domowymi sposobami :)

Zioła „wracają do łask”- sięgają po nie ludzie starsi, ale i rodzice, którzy widzą w nich samo dobro dla swoich dzieci. Zioła zyskują więc coraz więcej zwolenników. Są stosunkowo tanie i często niezwykle skuteczne w łagodzeniu, a nawet leczeniu wielu dolegliwości związanych min. z okresem zimowych przeziębień. Niektóre z nich ... CZYTAJ WIĘCEJ

Naturalnie i zdrowo!

Zamiast leków, suplementów i pseudoleków, które zawierają mnóstwo chemii, konserwantów, barwników i …. możemy wspomagać się w trudnym okresie przeziębieniowym naturalnymi sposobami i „lekami”. Zioła i przyprawy mają wręcz magiczną moc i zarówno dodawane odpowiednio do pokarmów i jak i stosowane jako napary, inhalacje itp. potrafią zdziałać wiele a przy tym ... CZYTAJ WIĘCEJ

Odporność, zdrowie, korona wirus

Święta wielkanocne się zbliżają, za oknem raz zima raz wiosna, a my nadal jesteśmy w kwarantannie domowej. Niektórzy się frustrują, u innych wzbudza ten fakt agresję a jeszcze inni czerpią dobro z czasu spędzanego wspólnie z rodziną. Każdy przechodzi przez ten czas inaczej. Najważniejsze jest jednak aby w tym czasie ... CZYTAJ WIĘCEJ

GIS o zachowaniu ostrożności w okresie wirusowym

Wytyczne Głównego Inspektora Sanitarnego i Ministra Zdrowia. Należy pamiętać o przestrzeganiu podstawowych zasad zapobiegawczych, które istotnie wpłyną na ograniczenie ryzyka zakażenia: 1. Często myć ręce Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60%). Wirus osłonięty jest cienką warstwą ... CZYTAJ WIĘCEJ