Płaskostopie

Płaskostopie, jest to zniekształcenie polegające na obniżeniu łuków wysklepiających stopę.

Stopa zbudowana prawidłowo wspiera się o podłoże trzema punktami:

•  piętą,
•  głową I-szej kości śródstopia,
•  głową V-tej kości śródstopia.

Między tymi punktami przebiegają trzy główne łuki stopy: podłużny przyśrodkowy, podłużny boczny, poprzeczny przedni. Ich obniżenie prowadzi do płaskostopia.

Najczęstszymi postaciami płaskostopia, są:

•  stopa płaska podłużnie charakteryzująca się obniżeniem łuków podłużnych ( zwłaszcza przyśrodkowego) oraz koślawością kości piętowej,
•  stopa płaska poprzecznie charakteryzująca się obniżeniem łuku poprzecznego przedniego,
•  stopa płasko-koślawa charakteryzująca się spłaszczeniem wysklepienia stopy oraz skręceniem pięty na zewnątrz.

Czynnikami wpływającymi na powstawanie i rozwój płaskostopia mogą być między innymi:

•  ubieranie niemowlęcia w za ciasne śpiochy, obcisłe skarpetki lub buciki o wąskich czubkach,
•  zmuszanie malucha do chodzenia, gdy on sam jeszcze tego nie chce,
•  przekarmianie dziecka ( prowadzi do otyłości, co sprzyja zniekształceniu stóp),
•  zaniedbania w kontroli stóp w dzieciństwie,
•  podskoki, skoki na twardym podłożu ( gra w „gumę” na asfalcie),
•  ciągłe chodzenie po równym, twardym podłożu,
•  długotrwały marsz na palcach,
•  noszenie na co dzień obcisłych butów, które krępują wszelkie ruchy stopy,
•  długotrwała gra w piłkę ręczną lub nożną ( szczególnie na twardym boisku)
•  nadwaga powodująca znaczne obciążenie stóp,
•  chód w dużym rozkroku, z dużym obciążeniem,
•  długotrwałe stanie przeciążające stopy.

Obserwując dziecko i jego zachowania rodzice mogą zauważyć objawy świadczące o płaskostopiu takie, jak m.in.:

•  deformacja stopy ( można zaobserwować poprzez odbicie mokrej stopy na podłodze lub piasku ), jeśli cała lub niemal cała stopa styka się z podłożem należy zgłosić się z dzieckiem do ortopedy,
•  tworzenie się odcisków na podeszwach stóp,
•  bóle stóp,
•  niechęć do spacerów,
•  ciężki, kołyszący chód, stopy szybko się męczą, dziecko stawia stopy lekko na zewnątrz,
•  nierówne ścieranie podeszw butów,
•  potykanie się na prostym podłożu,
•  wykoślawione zapiętki i obcasy, silniej zdarte po wewnętrznej stronie buta.

Należy nadmienić, że dzieci do czwartego, a nawet piątego roku życia mają prawo mieć płaskie stopy. Jest to, tzw. płaskostopie fizjologiczne, które nie jest wadą i nie wymaga leczenia.

Jeśli czas mija, dziecko jest coraz starsze i rośnie (5-6 lat), a łuków jak nie było, tak nie ma, rodzice muszą zacząć działać. Należy iść z dzieckiem do ortopedy i pilnować regularnego wykonywania zaleceń lekarskich.

Aby zapobiegać płaskostopiu należy:

•  pobudzać do ćwiczeń już małe dziecko poprzez łaskotanie podeszew stóp powodujące odruchowe przykurczanie paluszków,
•  nie przyspieszać nauki chodzenia poprzez wkładanie dziecka do chodzika (skraca się okres raczkowania),
•  przestrzegać prawidłowego obciążania stóp w czasie stania i chodzenia – najpierw stawia się piętę, następnie śródstopie i przodostopie, z którego następuje odbicie palcami od podłoża,
•  zwracać uwagę dziecku, aby ustawiało stopy równolegle do kierunku marszu,
•  zachęcać dziecko w lecie do zabawy na bosaka na trawie, piasku,
•  zwracać uwagę, aby dziecko nie siedziało ze zwisającymi nogami na wysokich krzesłach,
•  zapobiegać otyłości u dzieci,
•  zapewnić dziecku odpowiednie obuwie; cholewka powinna sięgać ponad kostkę, noski butów powinny być szerokie, obcas stabilny, sztywny napiętek, sznurowane, wykonane z miękkiej skóry lub tworzyw naturalnych, podeszwa grubsza i uginająca się (amortyzuje wstrząsy podczas chodzenia), lekko wyprofilowane,
•  pamiętać, aby dziecko miało zawsze buty nowe, a nie po innym dziecku.

Strony: 1 2